SOS physique-chimie

bonsoir. j'ai une préoccupation sur les différents projections dans la plupart des exercices du principe du centre d'inertie dans la base de frenet souvent on me demande de calculer la valeur des forces à l'aide des projections mais je n'y arrive pas à comprendre comment faire les différents projections selon les cas.
Merci d'avance

Bonjour avez-vous un exemple précis à proposer, un exercice?