SOS physique-chimie

Bonjour monsieur les proffesseurs, aidez moi sur cet exercice:
Une règle homogène de masse m= 400g de longueur L= 2l= 1m de moment d inertie JΔ=4/3 ml² a la possibilité de tourner autour d un axe horizontal passant par l une de ses extrémités. On suppose qu il n y a pas de frottements. On lache la règle sans vitesse initiale dans la position où elle forme un angle θ= 60degré par rapport a la verticale.
Calculer l Ec de la règle lorsqu elle passe :
1°) Par la positionθ=30° avec la verticale.
2°) Lorsqu elle passe à la verticale au dessus de l axe( position d équilibre)
3°) Par la positionθ= 15° après la verticale.
Répondez sans oublier de faire le schéma.
Merci de votre aide

Bonjour,

Vous êtes élève de 1S ?

Merci de nous proposer vos réponses.

Bonsoir oui je suis en S2 je bloque totalement indiquez moi le chemin c est pour demain que je dois le rendre

j arrive pas a le faire c est pour cela que je demande votre aide c est pour demain s il vous plait

comment calculer la vitesse sachant que Ec=1/2JΔω2 or je n ai pas omega?

v = w x R avec R le rayon.

Je vais me coucher désolé, la prochaine fois il faut anticiper.

Bon courage.

Demain vous etes libre?